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珊卓‧心生活

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部落格全站分類：婚姻育兒

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  • 9月 01 週五 201722:14

  • 運動│ 空中瑜伽初體驗（台南海洋空中瑜伽）

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算算距離上次認真持續的運動，已經是五年前了（驚）
 
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  • 個人分類：肥媽變辣媽瘦身記
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  • 10月 01 週一 201200:01

  • 《日日記瘦身》十月。重出江湖的瘦身美食日記與運動記錄(鄭多蓮/鄭多燕 最新的美胸、美腹、美臀Dance 心得)

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【365 ♥ 031】瘦身日日記重出江湖！(首圖是美劇梗)
 
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珊卓 發表在 痞客邦 留言(58) 人氣(19,636)

  • 個人分類：肥媽變辣媽瘦身記
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  • 9月 08 週六 201200:01

  • 《瘦身分享》運動後可以吃東西！

P8298510  

【365♥008】 某日的運動後點心
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珊卓 發表在 痞客邦 留言(26) 人氣(127,062)

  • 個人分類：肥媽變辣媽瘦身記
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  • 9月 03 週一 201200:10

  • 鄭多燕瘦身操DVD ♥ 第一代 FigureRobics 健身心得

w01-40874-01
     
【365♥003】第三天就來個跳多燕姐瘦身操的心得吧！
 
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珊卓 發表在 痞客邦 留言(40) 人氣(85,470)

  • 個人分類：肥媽變辣媽瘦身記
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  • 8月 28 週二 201200:58

  • 我瘦了之康是美第九屆卡路里減重戰鬥贏回測

P8288316
 
 
六月推薦大家去參加的康是美減重贏，大家都有報名嗎？
 一起來報名！這個夏天一定要瘦下來之第九屆卡路里減重戰鬥贏
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珊卓 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣(3,692)

  • 個人分類：肥媽變辣媽瘦身記
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  • 8月 04 週六 201201:48

  • 《日日記瘦身計畫》八月。運動與飲食紀錄

P8097484-1
   
 
默默的，瘦身日記也記了兩個月
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珊卓 發表在 痞客邦 留言(29) 人氣(20,227)

  • 個人分類：肥媽變辣媽瘦身記
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  • 7月 21 週六 201201:48

  • 《日日記瘦身計畫》七月。運動與飲食紀錄-下半月

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更新：文章沒掛首圖總覺得怪怪，放一張吃不胖的美女寶照片
希望小寶以後能維持正妹體質，能吃又不胖阿！
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珊卓 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣(12,103)

  • 個人分類：肥媽變辣媽瘦身記
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  • 7月 07 週六 201201:55

  • 《日日記瘦身計畫》七月。運動與飲食紀錄-上半月

P70
 
❤ 送上一個月以來的差異圖
  
第一個月 《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間，上工！
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珊卓 發表在 痞客邦 留言(19) 人氣(13,260)

  • 個人分類：肥媽變辣媽瘦身記
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  • 6月 18 週一 201201:19

  • 一起來報名！這個夏天一定要瘦下來之第九屆卡路里減重戰鬥贏

1
   
 
康是美跟小七每年都有辦這個減重活動
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珊卓 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣(2,346)

  • 個人分類：肥媽變辣媽瘦身記
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  • 6月 15 週五 201200:05

  • 推薦想健康瘦必看的兩位瘦身達人 ▪ 馬克媽媽 & 貴婦奈奈

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(圖片來源：我愛小馬克 BY 馬克媽媽)
 
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珊卓 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣(66,196)

  • 個人分類：肥媽變辣媽瘦身記
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