珊卓‧心生活

康是美跟小七每年都有辦這個減重活動

珊卓去年也去參加了一下，一個多月勉強瘦了一公斤多

最後一次測量之後的一個月內肥肉就都回歸了(菸)

今年夏天下定決心一定要瘦，發現減重贏活動開始也趕快去報名啦！

參加這個活動有什麼好處呢？

好處1，只要去報名並檢測成功就送 茶裏王濃韻一罐 (NT.25元)，飲料喝免錢，另送一張伊士邦體驗劵

好處2，檢測時會測量體脂肪、腰圍、BMI，家裡沒有體脂計的朋友可以去測一下，了解自己的體脂率

好處3，最後有成功瘦下一公斤以上的人，就可以參加抽獎哦！有各種獎品共有600多個獎項可抽

報名完畢還可以到網站登錄，有更多中獎機會

反正大家最近都在減重瘦身，去報名一下也不錯

珊卓今天冒著大雨去離家最近的康是美檢測完畢，結果真是出乎我意料的......不理想 XD

體重：49.3KG 

心機很重的吃飽晚餐後去量，回家上完廁所站上體重計就低於49了XD

體脂率：30.7% 

大驚！去年很像沒破30啊！果然是吃太好了>"<

腰圍：76CM 

肚臍繞一圈，我有挺一下肚子(因為還有比腰圍的獎項咩)

奇怪的是我回家怎麼縮肚子量都有超過78，不知道康是美的妹妹到底是怎麼量的@@

BMI：21.1

基礎代謝率：1101大卡 

代謝不好看來不能吃太多......

身體年齡：34歲 

這也有出乎我意料的低，本來以為會破4的，看來自己也沒有那麼不健康這樣XD

雨下成這樣你看看！車停康是美門口，撐傘下車走進去不過4-5米的距離，我腿都淋濕了

測完領了茶裏王，上車後跟Sean說我體脂30.7%

他覺得我應該很好減肥，因為脂肪太多了>"<

哼！今年我一定會成功到可以參加第三階段的抽獎！

目標是抽到歐姆龍的體脂計！ GO~

康是美的卡路里減重戰鬥贏官網介紹，有獎品一覽表

http://www.cosmed.com.tw/News/index_intro.aspx?ID=62

小七有卡路里日記簿

可以記錄每日的運動、飲食，然後計算出消耗的卡路里，很方便呢！

http://www.7-11.com.tw/711/12calorie/index.aspx

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